النوم
-
تقنية
ترامب يكافح النوم بالمكتب البيضاوي.. «غفوة» تعيد صدى «جو النعسان»
تم تحديثه الإثنين 2025/11/10 05:41 ص بتوقيت أبوظبي خلال إعلان خفض أسعار أدوية فقدان الوزن بالمكتب البيضاوي، بدا دونالد ترامب…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم بعد الساعة 11 مساءً يرفع خطر النوبات القلبية بنسبة 60%
خطوات عملية لتحسين روتين النوم للتقليل من خطر النوبات القلبية المرتبطة بالنوم المتأخر، ينصح الخبراء باتباع هذه الإرشادات: -الالتزام بجدول…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الاستخدام الليلي للهاتف لا يضر النوم فقط.. بل يهدد الصحة العامة
وكشفت دراسة إسبانية طويلة شملت أكثر من 460 ألف شخص أن التعرض المستمر للضوء الليلي الصادر من الشاشات يزيد خطر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم على فترتين.. عادة قديمة تكشف أسرار طبيعة نوم الإنسان
أظهرت دراسات حديثة أن الاستيقاظ في منتصف الليل ظاهرة طبيعية كانت جزءًا من نمط النوم البشري القديم، إذ اعتاد الناس…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الحرمان من النوم يهدد صحة الدماغ والجسم
في توضيح علمي لافت، كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الأسنان والقلب.. لماذا يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم؟
عدم تنظيف الأسنان ليلاً يزيد من خطر أمراض القلب ووفقًا لتقرير على موقع صحيفة “تايمز أو إنديا”، قال الأطباء: “البكتيريا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تحذير طبي من “ترند شائع” لتحسين النوم وتقليل الشخير.. مخاطره تفوق مزاعمه
في ظل بحث الكثيرين عن وسائل لتحسين جودة النوم وتقليل الشخير، حذر عدد من الخبراء من ترند متداول على منصات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
يزيد السكري ويربك القلب ويقلق النوم ويرفع ارتجاع المريء
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول العشاء في وقت متأخر، وتحديدًا بعد الساعة العاشرة مساءً،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أنواع من النوم تظهر شخصيتك
كشفت دراسة حديثة من جامعة ووريك البريطانية أن طريقة نوم الإنسان تعكس شخصيته ومشاعره أكثر مما كان معروفًا سابقًا. حدد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مرحلة النوم العميق تنظف الدماغ وتقوي التعلم والذاكرة
كشف باحثون في مركز ريكين لعلوم الدماغ باليابان، أنه أثناء النوم العميق تحدث التقلبات السريعة في السائل النخاعي، متزامنة مع…
أكمل القراءة »