النوم
-
اخبار السعودية
قلة النوم تسرق صحتك في صمت.. النمر يحذّر من 3 أمراض قاتلة
حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة النوم القليل، مؤكدًا أنه “مرض صامت” يؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بأمريكا بعد التدخين
“ارتباط أقوى مما توقعت” وقال أندرو ماكهيل، الأستاذ المشارك بجامعة أوريغون وقائد فريق البحث، في بيان صحافي: “لم أكن أتوقع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر يشغل وحدة مجهزة بأحدث التقنيات لعلاج اضطرابات النوم
وأوضح د. المصلِّي الحاصل على الزمالة الكندية أن الوحدة تقدم خدمات علاجية متكاملة وفق أعلى المعايير لمختلف حالات اضطرابات النوم،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الجيد يبدأ من الأمعاء لا من الدماغ
كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطبّ النوم بكلية الطب والمدينة الطبية بجامعة الملك سعود، أن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انخفاض ضوء الشتاء يغيّر نمط النوم
تغير مراحل النوم وراحة الدماغ دراسة أجراها باحثون في جامعة “شاريتيه” ببرلين أظهرت أن مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)،…
أكمل القراءة » -
تقنية
ترامب يكافح النوم بالمكتب البيضاوي.. «غفوة» تعيد صدى «جو النعسان»
تم تحديثه الإثنين 2025/11/10 05:41 ص بتوقيت أبوظبي خلال إعلان خفض أسعار أدوية فقدان الوزن بالمكتب البيضاوي، بدا دونالد ترامب…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم بعد الساعة 11 مساءً يرفع خطر النوبات القلبية بنسبة 60%
خطوات عملية لتحسين روتين النوم للتقليل من خطر النوبات القلبية المرتبطة بالنوم المتأخر، ينصح الخبراء باتباع هذه الإرشادات: -الالتزام بجدول…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الاستخدام الليلي للهاتف لا يضر النوم فقط.. بل يهدد الصحة العامة
وكشفت دراسة إسبانية طويلة شملت أكثر من 460 ألف شخص أن التعرض المستمر للضوء الليلي الصادر من الشاشات يزيد خطر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم على فترتين.. عادة قديمة تكشف أسرار طبيعة نوم الإنسان
أظهرت دراسات حديثة أن الاستيقاظ في منتصف الليل ظاهرة طبيعية كانت جزءًا من نمط النوم البشري القديم، إذ اعتاد الناس…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الحرمان من النوم يهدد صحة الدماغ والجسم
في توضيح علمي لافت، كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية…
أكمل القراءة »