عادات
-
اخبار السعودية
4 عادات شائعة تعوق عمل الذاكرة و9 نصائح للحصول على أفضل الدرجات
في موسم الدراسة والامتحانات، يسعى الطلاب إلى استيعاب أكبر قدر من المعلومات، لكن الباحثين في علم الأعصاب يؤكدون أن “نجاح…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
في اليوم العالمي لغسل الأيدي.. عادات يومية بسيطة تُنقذ الأرواح
في اليوم العالمي لغسل الأيدي.. عادات يومية بسيطة تُنقذ الأرواح
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 عادات “صحية” قد ترفع سكر الدم
المشي ساعتين أثناء الصيام كما حذر التقرير من عادة المشي لساعتين متواصلتين أثناء الصيام، موضحًا أن هذه الممارسة تدفع الجسم…
أكمل القراءة » -
تقنية
لا تحتاج لعمليات تجميل.. اكتشف 5 عادات يومية لإبطاء الشيخوخة
لم يكن دوغال باين-كيم، يهتم كثيرا بصحته، لكن إصابة والده بمرض ألزهايمر ووفاته المبكرة في سن السبعين غيّرت نظرته للحياة.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
غيّر صباحك بـ 8 عادات بسيطة.. النتيجة أمعاء أكثر صحة وحياة أخف
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة Indian Express أن الأمعاء البشرية تزدهر بالعناية من خلال تبني عادات صباحية صحية وتجنب السلوكيات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات بسيطة قبل النوم لضبط ضغط الدم
ووفقًا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
10 عادات خاطئة تمنع إنقاص الوزن رغم النظام الغذائي والرياضة
ترصد خبيرة إنقاص الوزن ناتاليا غيرا 10 عادات خاطئة يرتكبها الكثيرون أثناء محاولة إنقاص الوزن، مؤكدة أن هذه العادات الشائعة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
عادات يومية قد تدمر الكبد بصمت.. الباراسيتامول والتدخين وقلة الحركة أبرزها
حذّر تقرير طبي حديث من أن بعض الممارسات اليومية البسيطة، والتي تبدو غير ضارة، قد تؤدي إلى أضرار جسيمة في…
أكمل القراءة »