عادات
-
اخبار السعودية
السكر يدمر الكبد ويسبب أمراضًا خطيرة.. والحل في عادات يومية بسيطة
مقاومة الأنسولين بعد تطور مقاومة الأنسولين، يبدأ البنكرياس بإفراز المزيد من الأنسولين للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، ويؤدي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات يومية تحمي من ألم المفاصل
النشاط البدني المعتدل تُعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل من أهم العوامل للحفاظ على صحة المفاصل، حيث يساعد المشي اليومي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بعض عادات الطفولة المبكرة قد تهدد الصحة على مدى الحياة
نوم غير منتظم يزيد مؤشر كتلة الجسم كشفت الدراسة عن أربع عادات نوم ضارة ارتبطت بزيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI)…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
10 عادات يومية تسبب السمنة وتراكم دهون البطن
الحل لتجنب السمنة يكمن الحل في تبنّي نمط حياة واع، الأكل ببطء وفي جو هادئ، النوم بشكل منتظم، إدارة التوتر،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات نوم شائعة تسرّع شيخوخة الدماغ قبل أوانها
5 عادات نوم شائعة تسرّع شيخوخة الدماغ قبل أوانها
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 عادات شائعة تعوق عمل الذاكرة و9 نصائح للحصول على أفضل الدرجات
في موسم الدراسة والامتحانات، يسعى الطلاب إلى استيعاب أكبر قدر من المعلومات، لكن الباحثين في علم الأعصاب يؤكدون أن “نجاح…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
في اليوم العالمي لغسل الأيدي.. عادات يومية بسيطة تُنقذ الأرواح
في اليوم العالمي لغسل الأيدي.. عادات يومية بسيطة تُنقذ الأرواح
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 عادات “صحية” قد ترفع سكر الدم
المشي ساعتين أثناء الصيام كما حذر التقرير من عادة المشي لساعتين متواصلتين أثناء الصيام، موضحًا أن هذه الممارسة تدفع الجسم…
أكمل القراءة » -
تقنية
لا تحتاج لعمليات تجميل.. اكتشف 5 عادات يومية لإبطاء الشيخوخة
لم يكن دوغال باين-كيم، يهتم كثيرا بصحته، لكن إصابة والده بمرض ألزهايمر ووفاته المبكرة في سن السبعين غيّرت نظرته للحياة.…
أكمل القراءة »
- 1
- 2