الهضم
-
تقنية
لتعويض السوائل وتحسين الهضم.. أفضل الفواكه بعد الإفطار في رمضان (خاص)
بعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى مصادر طبيعية تعوّض السوائل والطاقة وتساعد على الهضم دون إرهاق المعدة. وتُعد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسات تكشف فعالية الفاكهتين في تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء
ووفقًا لتقرير طبي نشره موقع “Very Well Health”، أظهرت نتائج سريرية أن تناول ما بين 80 إلى 120 غرامًا من…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
شرب الماء وقوفًا قد يضر الهضم والقلب
وبحسب تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا”، فإن شرب الماء واقفًا — رغم شيوعه — يُدخل السائل إلى المعدة بسرعة…
أكمل القراءة » -
نظامك الغذائي عالي البروتين؟.. انتبه لمخاطر صامتة على الهضم والطاقة
يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين بهدف خسارة الوزن أو بناء العضلات، إلا أن أطباء حذروا من أن هذا التوجه…
أكمل القراءة »