التمارين
-
اخبار السعودية
دعم الجماهير دافع كبير.. وجاهز بدنيًا بفضل التمارين والاستشفاء
وأشار إلى عودته للمشاركة بعد فترة انقطاع، مؤكدًا جاهزيته البدنية والفنية، وأضاف: “الحمد لله نتمرّن بجدية، ونحرص على التمارين المنتظمة…
أكمل القراءة » -
تقنية
تقنية التبريد للتعافي بعد التمارين.. تفاصيل تجربة بسمة بوسيل مع الاستشفاء بالثلج
تخوض بسمة بوسيل تجربة تعتمد على تدريبات استشفائية بالثلج ضمن برنامج للعناية بالجسم، موثّقة مراحلها ومظهرة تأثيرها في تخفيف الإجهاد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النساء أكثر استفادة من التمارين الرياضية مقارنة بالرجال
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن النساء قد يحققن فوائد صحية أكبر من التمارين الرياضية مقارنة بالرجال، خصوصًا عندما يتعلق الأمر…
أكمل القراءة »