اخبار السعودية
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتقوية الركبة وتخفيف آلامها
أوضح الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في المسرطنات، أن هناك تمرينًا بسيطًا يمكن أن يسهم في تقوية الساقين وتخفيف آلام الركبة، إلى جانب دعم الأربطة المحيطة بالمفصل والمساعدة في تقليل الاحتكاك وحماية المفاصل.
