اخبار السعودية
مع تقلبات الخريف.. خبراء يوصون بـ 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة

مع انخفاض درجات الحرارة وبداية تقلبات الطقس، يبرز دور التغذية كخط دفاع أول ضد العدوى والأمراض الموسمية، وفقاً لتحليل حديث يشدد على ضرورة دعم الجهاز المناعي عبر قائمة محددة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية.